Jakarta, 18 September 2026 — Dalam rangka menjaga kesehatan dan meningkatkan semangat kebersamaan, SD Perguruan “Cikini” secara rutin melaksanakan program Jum’at Sehat. Kegiatan ini dilaksanakan satu bulan sekali di lapangan olahraga sekolah dengan melibatkan seluruh murid, guru, dan staf.
Dengan iringan musik dan gerakan yang dipandu oleh instruktur, yaitu Mr. Iyus selaku guru PJOK. Para murid mengikuti senam dari awal hingga akhir. Ada yang mengikuti setiap gerakan dengan penuh semangat, ada pula yang masih menyesuaikan gerakan dengan irama. Meski begitu, suasana tetap terasa ramai dan menyenangkan.
Kegiatan ini menjadi salah satu cara sederhana untuk mengajak murid lebih aktif bergerak sekaligus mengenalkan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. Tidak harus selalu melalui olahraga yang berat, aktivitas fisik seperti senam bersama juga dapat menjadi bagian dari kebiasaan hidup sehat yang dilakukan secara rutin.
Selain membuat tubuh lebih aktif, Jumat Sehat juga menjadi momen bagi murid dan guru untuk beraktivitas bersama dalam suasana yang lebih santai. Berkumpul di satu tempat, mengikuti gerakan yang sama, dan menikmati musik bersama membuat kegiatan Jum'at pagi terasa berbeda dari rutinitas belajar di kelas.
Bagi murid, kegiatan seperti ini juga dapat menjadi pengingat bahwa menjaga kesehatan merupakan bagian dari keseharian. Setelah tubuh bergerak dan suasana hati menjadi lebih segar, murid pun dapat kembali menjalani kegiatan di sekolah dengan semangat yang baru. Melalui Jumat Sehat, SD Perguruan “Cikini” terus membangun kebiasaan sederhana yang dapat mendukung pola hidup sehat di lingkungan sekolah.